Horaire Des Cours
EN VIGUEUR À COMPTER DU 9 SEPTEMBRE 2023
HEURE | COURS – SALLE 1 | COURS – SALLE 2 | |
LUNDI | 17h45 | – – – | Mini-Ninja – 1 (3-6 ans) |
18h00 | Karaté – Débutant – Enfants | – – – | |
18h20 | – – – | Mini-Ninja – 1 (3-6 ans) | |
19h00 | Karaté – Intermédiaire – Bleue+ | Grappling – Adultes (No gi) | |
20h00 | Karaté – Tous niveaux – Adultes | Arts Martiaux Mixtes (AMM) | |
MARDI | 18h00 | Grappling avec gi (90 min,) | Kickboxing – Femmes |
19h30 | Kickboxing pour tous | – – – | |
20h30 | Sparring: Karaté-Kickboxing-AMM-Boxe | – – – | |
MERCREDI | 18h00 | Karaté – Débutant – Enfants | Cours de spécialisation |
19h00 | Karaté – Intermédiaire – Verte+ | Équipe de compétition – Grappling (voir Shihan) | |
20h00 | Karaté – Avancé – Kata & Kata d’armes | – – – | |
JEUDI | 18h00 | Karaté – Intermédiaire – Jaune+ | Boxe |
19h00 | Karaté – Kata (30 min.) | Cours de spécialisation | |
19h30 | Kickboxing pour tous | – – – | |
VENDREDI | 18h00 | Grappling – Avancé (voir Shihan) (90 min.) | Cours de spécialisation |
19h30 | Sparring: Karaté-Kickboxing-AMM-Boxe | – – – | |
SAMEDI | 8h45 | Mini-Ninja – 1 (3-6 ans) | – – – |
9h20 | Mini-Ninja – 2 (3-6 ans) | – – – | |
10h00 | Karaté – Débutant – Enfants | Jiu jitsu brésilien – Enfants | |
11h00 | Karaté – Intermédiaire – Bleue+ | Open mat (sur invitation, voir Shihan) | |
12h00 | Karaté – Intermédiaire – Orange+ | – – – | |
DIMANCHE | 9h00 | – – – | Karaté – Avancé – Brune+ (1fois/mois) |
10h00 | Boxe – Enfants | – – – | |
11h00 | Boxe – Enfants | – – – |